Blog
Gyermekek tartásproblémái és kezelése
Gyógytornászként azt tapasztalom, hogy a gyermekek tartásproblémái egyre gyakrabban jelennek meg, és sokszor már egészen fiatal korban is láthatóvá válnak. A legtöbb szülő észreveszi, hogy „nem egyenes a háta”, „előreesik a válla”, vagy „furcsán áll”, mégis gyakran...
Baba FDM kezelés – tudnivalók és tapasztalatok a mindennapi gyakorlatból
Gyógytornászként sokszor találkozom olyan szülőkkel, akik bizonytalanok abban, hogy „normális-e”, amit a kisbabájuknál tapasztalnak. Gyakori a nyugtalanság, a sok sírás, az alvási nehézségek vagy az, hogy a baba nem szeret bizonyos testhelyzeteket. Sok esetben ezekre...
Szülés utáni regeneráció és mozgás – mikor és hogyan érdemes elkezdeni?
A szülés – legyen szó természetes útról vagy császármetszésről – a női test számára komoly fizikai megterhelést jelent. A várandósság hónapjai alatt a test folyamatosan alkalmazkodik, majd a szülés során jelentős változások történnek az izmok, szalagok és kötőszövetek...